依今天的感受，找到適合的放鬆方式

手腳容易覺得冷、天冷時偏好溫暖感，喜歡精油搭配溫感手法的人。

使用帶有溫暖感的精油，搭配掌心按壓與緩慢推展。60 分鐘著重背部與肩頸；90 分鐘加入四肢；120 分鐘安排較完整的全身放鬆。

整天緊繃、想找一段安靜時間好好放鬆，偏好慢節奏精油手法的人。

以精油香氣搭配慢節奏長推，依當天感受調整力道。60 分鐘著重背部與肩頸；90 分鐘加入四肢；120 分鐘安排較完整的全身放鬆。

久坐久站、身體多處容易緊繃，或有運動習慣、想安排全身放鬆與伸展保養的人。

順著身體線條與活動需求，從背部延伸至四肢分段按推與伸展。60 分鐘著重背部與肩頸；90 分鐘加入四肢；120 分鐘安排較完整的全身放鬆。

運動後覺得背部、腿部或臀部等大肌群容易緊繃，想安排全身深層放鬆與伸展保養的人。

先以徒手暖開，再依當天感受搭配筋膜刀工具進行全身重點滑推，最後加入呼吸與主、被動伸展。力道全程可調整，不追求疼痛、出痧或明顯泛紅。

下班後腦袋還停不下來，想集中安排肩、頸、頭三個區域放鬆的人。

以精油搭配慢節奏手法，依當天感受調整肩、頸、頭三區的力道與停留時間。

整天站著走著、下班後腿部容易覺得沉重，想集中安排足部與腿部放鬆的人。

從足底、小腿到大腿分段按推與推展，力道會依當天感受調整。

運動後肩背、臀腿等部位容易緊繃，想集中安排局部放鬆與伸展保養的人。

依當天活動習慣與緊繃區域，以徒手按壓、推展及伸展處理重點部位，力道全程可調整。

整天使用電腦或手機、下班時肩頸容易覺得緊繃，想集中安排上半身放鬆的人。

集中肩、頸、頭三個區域，以按壓、推展與伸展安排局部保養，並依可接受的力道調整。

臉部容易出油、摸起來較粗糙，想安排清潔與日常保養的人。

從卸洗、清潔到臉部保養，實際步驟會依當天膚況與可接受的範圍調整。

臉部容易覺得緊繃，想安排臉部放鬆與日常保養的人。

沿著臉部輪廓與肌肉走向分段撥推，力道與操作範圍會先溝通再調整。

頭部容易緊繃，也想同時安排臉部按推與保濕保養的人。

先安排頭部撥筋與放鬆，再接續臉部按推與保濕保養，一次照顧頭、臉兩個區域。

孕期且經預約前狀況確認，想安排背部與下肢舒緩的人。

由受過孕期照護訓練的老師操作，採側躺姿勢並避開腹部，重點安排背部與腿部放鬆。預約時請先告知懷孕週數與身體狀況，由團隊另行確認是否適合安排。

腹部容易覺得冷、久坐後腰腹容易緊繃，想安排腹部周邊日常保養的女性。

以溫熱石材搭配手技，依可接受的暖度處理腹部周邊與腰側，再以輕柔按推收尾。

在意胸型線條與上半身緊繃感，想安排女性專屬日常保養的人。

針對胸部周圍與腋下區域輕柔按推。全程由女老師操作，開始前會先確認可接受的範圍與力道。